桃園市立大溪高級中學104學年度健康促進學校實施計畫
一、前言
本計畫根據健康促進學校的概念，藉由學校全體成員共同合作，並融入社區資源，為教職員生提供整體性與積極性的經驗和組織，以促進並維護全體的健康。依據學校教職員生健康檢查結果及健康需求評估，並考量個人的身心健康是從事生涯規劃與終身學習的必備條件；以全體師生為主體，應用健康生活實踐策略，營造健康的支持環境，啟發重視生命的價值觀念，養成適應現代化生活的能力，為國民健康奠定深厚基礎，期能在新世紀國家整體競爭力中擔負起重要使命。
本計畫分兩階段進行，召開學校健康促進委員會，集思廣益分析學校健康需求與健康問題行為，凝聚共識，訂立目標及健康議題的優先順序，交由工作小組分工執行。第二階段則針對必選議題，發展有效的策略及計畫，營造支持性環境，提供健康服務，落實健康教育與活動，結合社區資源，以增進學校成員產生健康行為，並進一步建立健康的生活型態。
為了落實「健康」的真諦—健康是動態的身體、心理、靈性、文化及社會完全安適狀態，不只是沒有生病或身體虛弱而已，本校透過「學校衛生政策」的制訂，「健康服務」、「健康教學與活動」、「學校物質環境」、「學校社會環境」之規劃，進行學校與家庭及社區的聯繫與合作—學校社區化、社區學校化及社區總體營造的政策領導下，健康促進學校與社區機構或人員建立伙伴關係，以共同營造健康校園。
本學年度健康促進學校推動之重點計畫以今年必選之六大議題含菸害防制、健康體位、口腔衛生、視力保健、性教育（含愛滋病防治）、正確用藥及全民健保為主。另外，本校延續102及103學年度「正確用藥重點學校」工作，未來(104學年)持續透過本計畫推動校園正確用藥教育健康促進活動，期使親師生具備正確用藥五大核心能力(素養)。
二、計畫依據
依據桃園縣政府教育局104年8月18日桃教體字第1040060632號函辦理。
三、背景說明：
大溪高中97年籌備創校，98年開始招收第一屆高中生，每年級招收10個班，含1班體育班。開辦迄至即將邁入第四年，為使能留住在地傑出子弟，強化社區教育資源，更於101學年度增收一個班，目前全校共33個班級，含3班體育班，全校教職員生共計近1400人。
本校校舍陸續新建完畢，老舊校舍亦進入規劃整修，目前仍進一步籌備建設圖資大樓，校園環境相當優美，教學硬體設備新穎，數位電子及網路資源建設亦逐步建設中。
本校行政團隊分工合作，對於計畫執行能力佳，教師年齡年輕化，除具有教學專業知能外，也多願意參與各式活動，加強己身能力，並為教學活動與設計多做準備，以期能養成身心靈健康之青少年。
整體學校衛生政策能依據學校衛生法及校務發展需求，並配合學校衛生保健訪視輔導項目，檢視學校衛生經費、學校健康中心設備、衛生計畫與法令建置、學校衛生工作評鑑、學生健康體位管理、視力保健工作、口腔衛生保健工作、傳染病防治宣導、視力矯治率、齲齒矯治率、菸害防治工作、傳染病群聚事件處理等，執行成效良好。
四、SWOT分析
議題分析：
（一） 菸 害 防 制 | 優勢S | 劣勢W | 轉機O | 限制T |
1.每學期規劃菸害防治宣導。 2.掌握吸菸學生的名冊，定期追蹤了解情況。 3.結合健康與護理科課程教學，強化菸、檳危害與演練拒絕技巧。 4.強化禁菸境教，落實無菸校園。 5.健康中心與教官室共同辦理戒菸教育課程。 | 1.校園廣闊，多有死角，容易形成吸菸據點。 2.校園外包施工廠商之工作人員，經常在工程施作期間違反本校全面禁菸規定。尤以假日施工最為嚴重。 | 1.配合新制菸害防制法，推動無菸校園。 2.配合紫錐花社團推展禁菸活動。 3.成立環保尖兵，加強校園巡視，以防堵吸菸行為。 4.結合社區資(衛生所及醫療院所)源辦理拒(戒)菸活動，加強菸害防制行為，並強化健康信念。 5.爭取教育部及教育局提供資源，如師資及活動經費。 | 1.高中生介於成年之際，容易購買或取得香菸。 2.家庭功能失序，菸害防制教育返家後難以延續。 3.傳播媒體觀念開放，容易動搖學生的健康信念。 |
（二）健 康 體 位 | 優勢S | 劣勢W | 轉機O | 限制T |
1. 體育課程推廣多項運動知能，並檢測學生體適能情形。 2. 家政專科教室設備新穎。每學期家政課程設計至少讓學生有三次實作健康飲食的機會。 3. 輔導專業教師及健康與護理教師（兼任衛生組長）皆具有專業教學知能。 4. 衛生組長兼任午餐秘書，隨時監督午餐廠商，確保其提供之午餐符合安全與營養原則。 5. 校園教師參加認輔意願高，皆能共同掌握身心困擾學生議題。 6. 本校所成立之運動類社團至少五個。 7. 教師自主組成運動性社團，目前有羽球社、TABATA社、有氧舞蹈，並不定期組隊參加路跑活動。 | 1. 學生普遍喜歡訂購含糖飲料， 2. 貧困及弱勢家庭比例逐漸上升，家庭較無暇注意學生用餐營養狀況。 3. 教師有時以零食飲料做為獎賞，多是糖果或含糖飲料。 4. 學生課程忙碌，尤其高二、三校外補習比例高，致使三餐外食，營養難以兼顧。 | 1. 本校無設置廚房，為外訂團膳學校，由於地處偏遠，周圍餐飲店不多，近8-9成學生皆有訂購，午餐營養攝取較可掌握。 2. 校內體適能中心各項設備齊全、新穎，提供教職員生良好健身環境。 3. 教職員生正視自己體重問題，蘊育運動風氣。 4. 依據「桃園縣立各級學校販售學用品及校園食品管理要點」只能販賣100%果汁、鮮奶、保久乳、豆漿、優酪乳、包裝飲用水及礦泉水。並禁止午餐供應商附餐提供含糖飲料。 | 1. 學校地屬偏遠，為避免放學時間過晚，縮短了午休時間， 2. 學生居住偏遠，近七成學生搭乘校車上、放學，致使課間的活動無法推動。 3. 參加夜自習的學生，晚餐來源主要是訂外食，學生為提神也經常購買茶類等含糖飲料。除加強宣導外，因夜自習屬課後活動，無法規範禁止以上消費行為。 |
（三）口 腔 衛 生 | 優勢S | 劣勢W | 轉機O | 限制T |
1. 健康中心每學期定期協助新生進行學生體檢一次，了解生長發育情形。 | 1. 課業繁忙，家長要求課業，生活習慣不受重視。 2. 教師有時以零食飲料做為獎賞，多是糖果或含糖飲料。 3. 每班僅設置兩個水龍頭，僅僅飯後洗餐盒就已不敷使用，實施餐後潔牙有困難。 4. 中午用餐時間只有30分鐘，無充份時間潔牙。 5. 高中生自主性強，無法像國小階段，強迫學生做餐後潔牙。 | 1.偶像明星多以牙齒整齊、美白為形象，讓學生爭相仿效。 2.青少年非常注重身體心象。 | 1.注重形象，不喜歡在同學面前使用牙線或刷牙，覺得不好意思。 |
（四）視 力 保 健 | 優勢S | 劣勢W | 轉機O | 限制T |
1. 健康中心每學年進行學生體檢，了解視力情形。 2. 教室設備良好，燈光明亮，保護眼睛。 | 1. 學生課程壓力繁重，下課時間不喜歡走出教室活動。 2. 教室單槍流明素低，若欲使用，需將教室燈光調暗。 | 1. 本校為原大漢國中改制，環境悠久，周邊綠色植物林立。 2. 校園地勢較高，從高樓層眺挑望之景觀優美。 | 1. 學生課後習慣差，喜歡長時間窩在電腦前。 2. 近年隱形眼鏡、變色片流行，對長時間用眼學童傷害更大。 |
（五）性 教 育 含 愛 滋 教 育 | 優勢S | 劣勢W | 轉機O | 限制T |
1. 每學期辦理性別平等課程及議題宣導。 2. 本校輔導室成員之經驗及專業內涵豐富，能有要推動相關議題。 3. 健康與體育領域教學可融入本項議題推動。 4. 教官室除了春暉專案-愛滋防治宣導，於平時對於學生之間的交往能確實掌握並加以輔導。 | 1. 本校屬男女合校，加上學生正處於青春期，學生之間的相處或肢體接觸甚密。 2. 學務處巡視校園之人力吃緊，加上校園廣闊、死角甚多，亦成為交往學生之獨處空間，造成戀情加溫。 3. 社會風氣開放，加上媒體渲染，導致許多學的產生似是而非觀念，尚待更多人力及資源投入輔導與修正。 4. 部分家長認為學生仍不需瞭解性知識，性教育教導尺度及討論空間受限。 | 1. 學生皆能熱心服務，成立環保尖兵，參與人數眾多，能協助巡視校園。 2. 利用親職講座提供家長性教育相關文章或講座。 3. 整合社會時事於朝會時宣導，實施隨機「性教育」。 4. 利用個別諮商或小團體方式進行性教育輔導，對於有親密異性交往的學生，可增進健康交往並避免危險性行為的發生。 | 1. 學生之間交往比例逐漸升高。 2. 鄰近私立學校校風開放，交往行為恐對本校學生產生影響。 3. 性資訊傳播媒介不良影響，學生易接收錯誤訊息而混淆性教育的內涵。 4. 電影、偶像劇呈現一夜情、速食愛情等，恐讓學生仿效。 |
（六）正 確 用 藥 及 全 民 健 保 | 優勢S | 劣勢W | 轉機O | 限制T |
1. 本校輔導處、教官室同仁對於物質濫用及學生輔導專業齊備。 2. 本校學生素質中上，個性純樸，多能服從校園規範。 3. 本校教師年輕及新進教師比例高，形象清新，具正向模範效果。 4. 本校教師充分熱忱，對於學生關懷有佳，能善加導正若是或偏差學生。 | 1. 經濟弱勢家庭比例高，家庭對於學生關懷及管教有限，致使偏差行為難以受到約束。 | 1. 本校102及103學年度學年度被遴選為「重點學校」，與「中心學校」及其他同他重點學校發展校際聯盟凝聚共識，共同推廣正確用藥教育。 2. 透過藥學專家輔導，促使各校妥善運用正確用藥教案融入教學課程，進而創作出用藥安全的課程設計。 3. 整合社區資源(藥師)建立合作網絡。 | 1. 課業及同儕壓力大，容易導致學生自我放或叛逆。 2. 鄰近職校校風開放，學生素質難參差不齊，與本校學生多早有結識，易產生仿效行為。 |
五、計畫內容與實施策略：
計畫層面 | 實施策略 | 期程 |
(一)衛生政策 | 1. 召開健康促進委員會，集思廣益分析學校健康需求與健康問題行為，凝聚共識，訂立目標及健康議題的優先順序。 2. 分析學校現況與健康需求，擬定推動視力保健、口腔衛生、菸害防制、健康體位、性教育（含愛滋病防治）、正確用藥與全民健保之策略。 3. 安排健康促進學校計畫行事曆，融入本校常規、活動中。 4. 訂定每年12月為愛滋宣導月。 5. 校長於校務會議宣誓『健康促進學校』為校本重要推動計畫之一。 | 104年8-9月 |
(二)健康教學/生活技能/各領域融入 | 1. 開學日(8/31)始業輔導時，由校長針對全校師生進行反毒暨正確用藥教育宣教，並宣誓決心。(正確用藥) 2. 規劃行動研究題目、架構及方法，了解以健康促進學校模式推動正確用藥教育，是否能提升學生正確用藥之知識、態度與技能。(正確用藥) 3. 鼓勵體位不合格學生結合校本體育認證活動。(健康體位) 4. 健康知能施測-知識、態度、技能。(全議題) 5. 健康與護理課程融入：「健康促進與健康環境」。（健康體位、視力保健、口腔保健） 6. 健康與護理課程融入：促進性健康。（性教育含愛滋病防治） 7. 健康與護理課程融入：健康老化課程—視覺退化體驗。（視力保健） 8. 健康與護理課程融入：促進消費者健康。（正確用藥及全民健保） 9. 健康與護理課程融入：促進無物質濫用。（正確用藥、菸害防治） 10. 美術課程融入：「素描」單元，繪畫校園之美（視力保健）。 11. 家政課程融入：「健康飲食」、「智慧飲食」單元，烹調健康美味（健康體位）。 12. 家政、生命、生涯、公民、健康與護理等課程融入性教育議題。(性教育) 13. 利用體育課程進行體適能檢測，並進行宣導。（健康體位） 14. 安排菸害、反毒防制暨正確用藥宣導演講活動，鼓勵學生承諾與宣示。（菸害防制） 15. 鼓勵教師參加教學模組徵選比賽。(全議題) | 104年9月 至 105年6月 |
(三)健康服務 | 1. 9/15辦理新生健康檢查及缺點矯治、追蹤，並與家長保持密切聯繫。（口腔衛生、視力保健、測量身高體重 2. 全校學生健康檢查：測量身高體重—計算BMI、視力檢查。（健康體位、視力保健） 3. 教官室建立並妥善保管抽菸、嚼檳榔或有藥物濫用情況的學生名冊（菸害防制）。 4. 體育組：測量學生體適能，統計金質、銀質、銅質獎人數，教導學生如何促進體適能。（健康體位） | 104年9月 至 105年6月 |
(四)物質環境 | 1. 成立體適能中心(硬體設備)，鼓勵教職員工使用。（健康體位） 2. 學校合作社不提供零食。（健康體位） 3. 加強午餐供應商及廚房衛生監督與管理，每日午餐菜色要符合均衡、少油、少鹽等標準。（健康體位） 4. 每日午餐均提供菜色、熱量及營養分析給各班及衛生組。由衛生組指定負責學生共同監督每日午餐菜色與菜單是否符合。（健康體位） 5. 每間辦公室、教室(含專科教室)均設置飲水機，並定期更換慮心。（健康體位） 6. 張貼推動健康促進學校六大議題相關海報或單張於各樓梯之佈告欄。（全議題） 7. 打造知性廁所：廁所資訊版建置比賽（全議題）。 | 104年9月 至 105年6月 |
(五)社會環境 | 1. 教官指導紫錐花社團，協助各項健康宣導。（菸害防制、性教育、正確用藥） 2. 體育組成立教職員工體育性質社團，如羽球、有氧活動、TABATA課程等。（健康體位） 3. 成立環保尖兵，協助推動各項業務。（全議題） 4. 邀請大眾傳播社錄製視力保健宣導語，供每日特定時段播放（視力保健）。 5. 大傳社參加「2014正確用藥小主播」榮獲桃園縣第一名，定期於學務處走廊電視播放其得獎作品，宣導正確用藥觀念。(全民健保與正確用藥) 6. 由綜藝社代表本校參加神農小學堂比賽-創意影片徵選。(全民健保與正確用藥) 7. 11/14校慶暨運動會辦理正確用藥宣導，擬邀請壢新醫院正確用藥教育中心團隊到校設攤(全民健保與正確用藥)。 8. 健康促進學校成果網站定期更新。（全議題） 9. 教官室辦理教職員工及學生反毒宣導（正確用藥）。 10. 配合校訂12月為愛滋防治月，加強宣導（性教育）。 11. 班際體育競賽：一年級趣味進賽、二年級籃球賽、二年級拔河賽。（健康體位） 12. 班際體育競賽：辦理三對三籃球賽（健康體位）。 13. 推動行政人員利用每日下班時間30分鐘，「相邀一起來健康跑」活動! （健康體位） 14. 維護「大溪高中健健美專區」粉絲專頁，續辦健康促進相關活動。 15. 推動無菸校園，家長及來賓至校不吸菸。（菸害防制） | 104年9月 至 105年6月 |
(六)社區關係 | 1. 親師懇談會發放健康促進學校六大議題相關資料，喚起家長對孩子健康的重視。(全議題) 2. 邀請午餐廠商駐廠營養師至本校進行營養教育。(健康體位) 3. 辦理教師健康促進增能研習，如健康促進、環境教育及正確用藥教育增能講座。 | 104年9月 至 105年12月 |
六、預定進度：應規劃出執行進度，並以甘梯圖表示。
![]() ![]() ![]() 月 次
工作項目 | 104 年 8 月 | 104 年 8-9 月 | 104 年 9 月 | 104 年 10 月 | 104 年 11 月 | 104 年 12 月 | 105 年 1-2 月 | 105 年 3 月 | 105 年 4 月 | 105 年 5-6 月 |
1.瞭解健康促進學校理念及蒐集現況 | | | | | | | | | | |
2.召開學校健康促進委員會 | | | | | | | | | | |
3.進行現況分析及需求評估 | | | | | | | | | | |
4.決定目標及健康議題 | | | | | | | | | | |
5.擬定學校健康促進計畫 | | | | | | | | | | |
6.編製教材及教學媒體 | | | | | | | | | | |
7進行宣導活動 | | | | | | | | | | |
8.健康促進學校網站維護與更新 | | | | | | | | | | |
9.擬定過程成效評量工具 | | | | | | | | | | |
10.成效評量前測 | | | | | | | | | | |
11.執行健康促進計畫 | | | | | | | | | | |
12.過程評量 | | | | | | | | | | |
13.成效評價後測 | | | | | | | | | | |
14.資料分析 | | | | | | | | | | |
15.報告撰寫 | | | | | | | | | | |
七、健康促進學校人力配置
姓名 | 本校所屬單位及職稱 | 在本計畫之工作項目 |
莊祿崇 | 校長 | 1. 研擬並主持計畫，彙整報告撰寫。 2. 召開健康促進委員會。 3. 健康促進學校計畫檢討及修改，以利永續經營。 |
翁崇修 | 學務主任 | 1. 研究策劃，督導計畫執行，並協助行政協調。 2. 健康促進學校計畫推動過程督導及成果檢視。 3. 召開性別平等委員會。 |
蕭英全 | 教務主任 | 研究策劃，督導計畫執行，並協助行政協調。 |
巫昶新 | 總務主任 | 1. 研究策劃，督導計畫執行，並協助行政協調。 2. 召開午餐執行委員會會議。 |
洪佩伶 | 輔導主任 | 1. 研究策劃，督導計畫執行，並協助行政協調。 2. 辦理親職教育日、親師座談，加強家長參與度。 |
許文瑄 | 圖書館主任 | 1. 研究策劃，督導計畫執行，並協助行政協調。 2. 對外新聞稿初審及媒體聯絡。 |
陳威仁 | 教學組長 | 1. 各領域健康議題融入課程。 2. 各項議題相關研習活動之辦理。 |
許志宏 | 資訊組長 | 1. 成立本校健康促進學校網站與維護。 2. 協助學生線上填報各項議題前後測。 |
潘俞帆 | 訓育組長 | 1. 推行校內溪典護照，協助健康促進宣導活動之志工服務時數認證。 2. 協辦校慶園遊會「健康の達人」攤位。 |
華國舜 | 生輔組長 | 1. 辦理菸害防制、愛滋病防治、正確用藥宣導及活動。 2. 指導紫錐花社團，進行校內外菸害、愛滋防治及正確用藥宣導。 3. 辦理愛滋日（月）關懷活動。 |
羅雅文 | 體育組長 | 1. 規劃教職員工之運動社團。本校目前規劃有氧舞蹈及羽球社。 2. 各項體育競賽規劃與執行。 3. 體育志工招募及訓練。 4. 測量、訓練並協助學生鍛鍊體適能。 |
陳孟娟 | 衛生組長兼午餐秘書、健康與護理科教師 | 1. 環保尖兵、環保志工招募及訓練。 2. 規劃及辦理各項議題前後測。 3. 規劃、執行各項議題教學活動（含生活技能）。 |
張笛箏 | 事務組長 | 1. 相關業務推動物品之採購。 |
邱美伶 | 護理師 | 2. 規劃及辦理健康檢查及新生體檢。 3. 提供健康檢查數據及缺點矯治追蹤。 4. 提供健康服務與健康諮詢。 |
| 班級導師 | 1. 教室佈置比賽、境教佈置、海報宣傳。 2. 生活週記、班級輔導週記宣導健康相關活動。 3. 督導學生落實健康促進行為。 |
| 家長會代表 | 協助各項活動之推展及整合社區人力共同推展。 |
曾睦淮 | 學生代表 | 1. 環保尖兵大隊長（2人），協助辦理學生需求評估、及班級與行政單位之連繫。 |
| 榮興、吉元午餐廠商/營養師 | 1. 規劃營養課程，並授課。 |
八、成果指標及預期效益
（一）菸害防制
1. 抽菸學生能100％參與菸害防制（教育）相關活動，養成菸害防制之正向態度。
2. 抽菸學生數下降至1％。
（二）健康體位
1. 60%體位不合格學生BMI、腰圍數值降低。
2. 透過健康自我管理，60%體位不合格學生能養成良好的飲食及運動習慣。
（三）口腔衛生
1. 達成牙科檢查異常學生就醫及矯正率達80％。
（四）視力保健
1. 60%近視學生能減少近視度數增加。
2. 視力不良學生就醫及矯正率達80％。
（五）性教育（愛滋教育）
1. 80%學生能對AIDS/HIV有正確的認識與態度。
（六）正確用藥及全民健保
1. 80%學生能學會正確用藥的觀念。
2. 80%學生能說出如何珍惜健保資源。
九、評價方法或預期效益：
（一）過程評價
1.定期召開健康促進委員會，討論各項議題執行得失，以會議記錄做為評價依據。
2.活動參加率（例如：演講、親職教育日、研習）。
3.政策、校規宣導執行率（例如：學生瞭解程度）。
4.活動照片及學習成果的展示（例如：學習單、戲劇腳本、活動心得）。
5.行政處室是否能互相協調，充分運用人力物力資源。
（二）成效評量
1.健康狀況
(1)增加BMI介於18.5-23的標準體重人數。
2.行為與生活型態
(1)建立規律且健康的飲食型態和運動型態—減少偏食、嗜吃零食及含糖飲料，增加身體活動量。
(2)下課進行望遠凝視活動，減少下課枯坐教室人數。
(3)學生在學校被查到有抽菸比率。
(4)口腔檢查異常學生就醫率。
3.衛教宣導，增加認知
(1)對視力保健、口腔衛生、菸害防制、健康體位、性教育有正確的知識，並瞭解自己行為對健康的好處及危害。
(2)相關課程教學成果表現。
(3)前後測結果作量化分析。
4.環境因素：
(1)校園境教。
(2)學校營養午餐均衡與否、學生接受度。
(3)是否提供完整的健康服務。
(4)教職員生對於推動健康促進學校的感受。
